Аюрведический тур в Кералу: Панчакарма на побережье Аравийского моря

14 дней / 13 ночей | Индия

Тур «Аюрведическое восстановление в Керале» — Панчакарма, йога и океан

Хотели бы отправиться в летний оздоровительный лагерь для взрослых? Где вы просыпаетесь под шум прибоя, завтракаете вприкуску со свежими тропическими фруктами, а затем отправляетесь на процедуры, которые возвращают телу энергию, а уму — ясность. Керала , это не просто штат на юге Индии, это колыбель аюрведы, где древняя наука о жизни сохранилась в своем первозданном виде.

В этом туре вас ждет 14-дневное погружение в традиционную панчакарму — систему глубокого очищения и омоложения организма. Вы будете жить на побережье Аравийского моря, ежедневно получать процедуры по индивидуальному плану, составленному врачом, и питаться по аюрведической диете, разработанной специально для вашей конституции тела. Два центра на выбор: Dr. Franklin's Panchakarma Institut, признанный авторитет в области панчакармы, или роскошный курорт Travancore Heritage с видом на океан. Вас ждет трансформация, а не просто отдых.

Dr. Franklin's Panchakarma Institute & Research Centre / Chowara Beach / Kovalam

Центр доктора Франклина — это не просто оздоровительный курорт, а авторитетное аюрведическое учреждение в Керале, основанное в 1997 году доктором В. Франклином, бывшим главным врачом правительства Кералы . Сегодня центр объединяет традиции древней врачебной науки с современным подходом к лечению. Команда центра насчитывает 7 аюрведических врачей и 52 квалифицированных терапевта , что позволяет создать по-настоящему индивидуальную программу восстановления для каждого гостя.

Что такое панчакарма и как она проходит

Панчакарма — это пятитысячелетняя система глубокого очищения организма, которая состоит из трех основных этапов :

1. Подготовительный этап (Пурвакарма): включает промасливание организма (снехана) — внутреннее и внешнее применение лечебных масел, а также терапевтическое потоотделение (сведана), которое раскрывает поры и подготавливает тело к выведению токсинов.

2. Основной этап (Прадханакарма): непосредственно очищающие процедуры. В зависимости от состояния пациента врач может назначить одну из пяти классических процедур: вамана (терапевтическая рвота), виречана (слабительная терапия), васти (лечебные клизмы), насья (очищение носовых проходов) или рактамокшана (кровопускание). Пациент получает только те процедуры, которые показаны именно ему.

3. Восстановительный этап (Пасчаткарма): заключительный период с особой диетой, режимом отдыха и рекомендациями по образу жизни для закрепления результата.

Терапия в центре включает ежедневные процедуры продолжительностью от 2,5 до 3,5 часов . Это могут быть различные виды массажа (общий, омолаживающий, массаж Марма, синхронный), а также специальные процедуры: Широдхара (непрерывная струя масла на лоб), Пижичил (масляная ванна), Кижи (массаж травяными мешочками), Подикижи (порошковый массаж), лечебные паровые бани, маски для лица и другие — всё по индивидуальной рекомендации врача.

В стандартную комплектацию пакета входит:

• Проживание в выбранной категории номера

• Ежедневное посещение врача

• Ежедневная терапия продолжительностью от 2,5 до 3,5 часов:

  • Один массаж (общий массаж, омолаживающий массаж, массаж Марма, синхронный массаж)

  • Две или более лечебные процедуры по рекомендации врача (Широдхара, Пижичил, Кижи, Подикижи, Нджаваракижи, Тарпанам, Карнапурам, Лепам, Пичу, маска для лица, лечебная паровая баня, панчакарма и др.)

• Один травяной сок по рекомендации врача

• Аюрведическая диета (полный пансион) по рекомендации врача в соответствии с вашей конституцией тела

• Трансфер из аэропорта Тривандрама в центр и обратно

• Все налоги

Travancore Heritage Beach Resort / Chowara Beach – Kovalam

Travancore Heritage 4* – превосходный прибрежный аюрведический отель-наследие, построенный на высоком утёсе в форме старинного керальского дворцового комплекса и предлагающий своим гостям высокий уровень лечения. Курорт, расположенный в 23 км. от Тривандрума (столицы штата Керала, Индия) на нетронутом пляже Човары, к югу от Ковалам. Отель Траванкор Хэритэйдж настоящий образец традиционной керальской архитектуры. Причудливые черепичные крыши деревянных домов, прекрасно вписывающихся в окружающую природу, необычайная  резьба по дереву и удивительно красивая и зелёная территория  курорта - все это перенесет Вас в идеальную атмосферу гармонии. 

На территории отеля находится множество домов, построенных в прошлом веке и привезенных из различных мест Кералы. Они были тщательно реконструированы  и сумели сохранить свою первозданную красоту.

В Travancore находится превосходный Аюрведический центр Anandam Ayurveda, в котором работают 4 врача и 42 терапевта. Курорт обладает престижным аюрведическим сертификатом правительства штата - "Green Leaf". Аюрведический центр курорта насчитывает 38 процедурных кабинетов. В отеле Траванкор Хэритейдж находится свой собственный сад лекарственных растений и трав, а также лаборатория по изготовлению лечебных препаратов. 

В аюрведическом центре курорта работает русскоговорящая доктор Нилам Чаурасиа (Dr. Nilam Chaurasia). В 1981 году Нилам, в 14 летнем возрасте, покинула Индию, что бы получить медицинское образование в России. По окончании Ленинградского медицинского института (по специальности акушерство и гинекология) доктор Нилам почти 30 лет прожила в Санкт-Петербурге и в 2010 году , вместе с семьёй, вернулась в Индию. Теперь доктор Нилам успешно работает в Аюрведическом центре, ассистируя аюрведическим врачам и помогая русскоговорящим гостям курорта.

Всего в отеле Travancore Heritage 90 номеров.

Особенности

• Индивидуальные консультации с врачом;

• Программы на 7–21 день: от очищения (Panchakarma) до Rejuvenation Therapy;

• Рестораны с аюрведическим меню;

• Просторные коттеджи с традиционным интерьером;

• Бассейн с видом на океан;

• Пляж Човара в пешей доступности;

• Йога-павильон под открытым небом.

Travancore Heritage -  это ваш мягкий вход в мир аюрведы. Без резких изменений, только природа, покой и забота. Идеально для тех, кто делает первые шаги к телесному и ментальному очищению.

В пакет услуг аюрведы включено:

• Проживание в номере Beach Grove

• Ежедневные аюрведические процедуры (2 часа 30 минут)

• Аюрведическое питание (полный пансион)

• Ежедневные консультации врача

• Занятия йогой

• Бесплатный трансфер из/в аэропорт Тривандрама (от 7 ночей)

• Все налоги

Стоимость тура на 1 взрослого при двухместном размещении:

FAQ — Частые вопросы

1. Нужна ли специальная подготовка?
Нет, программа адаптируется под каждого гостя врачом. Для начала курса достаточно желания восстановить здоровье. Врач проведет консультацию и подберет процедуры в соответствии с вашей конституцией тела (дошей) и состоянием здоровья.

2. Какое питание в центрах?
Вегетарианская аюрведическая диета, разработанная врачом индивидуально в соответствии с вашей конституцией тела. Питание направлено на балансировку дош и усиление эффекта процедур. Употребление алкоголя и мяса исключено .

3. Можно ли совмещать лечение с экскурсиями?
Да, в свободное от процедур время можно заказать такси для осмотра достопримечательностей: храм Падманабхасвами в Тривандраме (19 км), скальный мемориал Вивекананды (80 км), заповедник Перияр (194 км) .

4. Есть ли русскоговорящий персонал?
В Travancore Heritage по запросу доступен русскоговорящий доктор Нилам . В Dr. Franklin's можно заказать услуги переводчика за дополнительную плату (69 BYN за консультацию).